人际心理健康有哪些要素

发布时间：2020-03-04 11:13:56 阅读：次来源：水族箱厂家

人际心理健康有哪些要素

人际关系的处理很重要，但是首先我们也要有一个健康的人际心理。下面我们就来看看人际心理健康都有哪些要素。

相信人的善良本质。不要总是从坏处去推测别人，没有一生下来就坏的人。

说真话、办实事。说真话、办实事会使人心理踏实而感到轻松愉快，而弄虚作假、相信迷信则易使人惴惴不安，成为心理健康的大敌。

慎“独”。单独一人时做错事，往往要比在公开场合做错事所承受的压力大得多，所以，独自一人时行为要慎重，不要行为不端。

莫嫉妒别人。嫉妒很容易使你疏远别人和心理上失去平衡，实际上，与其羡慕别人的成就，不如自己去努力争取。

少发脾气。常发脾气不仅会使矛盾激化，影响人际关系，也会因情绪不稳而对自己的健康贻害无穷。

莫论人是非。闲论人是非，轻者朋友、同事翻脸，重则会闹出人命，对人对己都会增添无谓的痛苦。

敞开心扉。与人开诚布公、以诚相见的人，才能得到别人的信任和理解，才能受到别人的欢迎，轻松愉快地生活。

综上所述，人际心理要想健康，那么就必须要有上面这些要素。