江博士告诉你何为好鞋
核心提要:人之双足,犹如草木之根、楼房之基一样。所以脚是人体的根基,根基不稳,何以行走运动、奔跑、跳跃……当人站立的时候,全部重心移到脚步,而双脚下必须有一双好鞋去支撑、缓解人体的重量。足部的重要性显而易见!
足弓被称为“天然避震器”,4-14岁是足弓成长的黄金阶段,父母在此阶段若没有给孩子选择恰当的护足鞋及足部运动、则容易令扁平足恶化及引起不同程度的后遗症。
能护足的才算好鞋
父母易走入购鞋误区
许多父母在为孩子选鞋时极易陷入误区,认为孩子脚长得快,不值得买贵鞋,随便买一双款式不错的穿坏了就扔。而忽视了鞋对护足的需要。其实童鞋的要求比成人鞋更严格,要求材质、结构、功能符合国家标准,符合脚的生理特点;而不像外衣,只要尺寸合适怎么漂亮都可以。
为孩子选鞋就像配眼镜
在国外,童鞋早被列为保健品,制定了极为细致苛刻的标准。而国内则还未被列入重视日程,购买者也缺乏基本选鞋知识。因此,购买童鞋的原则是:既要考究穿着的舒适性,又要符合生理发育特点。
①定期为孩子验脚配垫
不少父母深明足部健康护理的重要性,却缺乏选择合适鞋履和鞋垫的认识以及对双足的了解。人从出生后,足部骨骼在阶段性生长,在不同阶段,应有不同的护理方法。父母应带孩子到医院或有验足服务的鞋店定期验脚,从而根据孩子的足部成长情况,选择合适的鞋、鞋垫,以达到最佳的护足效果,减少足患。
②鞋底要有定形中底
一双鞋的舒适除了软硬度外,鞋底的承托部位也很重要。现在市面上很多童鞋为了节约成本,没有在童鞋底加入腰铁,使鞋子很容易变形。合乎标准的童鞋应有定型中底,让鞋子能充分支撑体重,加强足部的承托,提升儿童走路时的稳定性,减少扭伤的机会。
③有三维护足概念的鞋
根据儿童的生理特点,其骨骼、关节、韧带等正处于生长发育时期,掌握平衡稳定的能力不强,应选择有三维护足概念的童鞋。何为三维护足概念?首先要有坚硬的鞋后杯,以稳定后跟骨防止脚在鞋内左右摇摆减少扭伤;其次要有足弓承托位的鞋垫,以舒缓足弓疲劳,减轻小腿劳损;再者是不同宽窄而进行选择,防止前掌过松过紧,令足部更舒适。
为了孩子一生的健康,您一定要挑选好的童鞋,不要因为价格贵而影响了孩子双足终身的健康。切不可为能使宝宝多穿一段时间选择太大的鞋,也不可怕扔掉可惜还让孩子将就穿小鞋。
忠诚呵护你宝贝的双脚
人从出生后,足部骨骼在阶段性生长,在不同阶段,应有不同的护理方法父母应深切关注宝宝小脚丫发出的求救信号,在不同年龄阶段为孩子选择健康鞋及鞋垫,以满足各年龄段儿童足部生理需求,及时改善步姿,减少足部后遗症。
Dr.kong凭着对护足产品及足健概念的认识,透过专业Check&Fit的基础性验脚服务,教育大众定期检查脚部,推介合适的鞋、鞋垫及护足产品,以至最佳的护足效果,优化生活,减少足患。
香港Dr.Kong(江博士)健康鞋专门店
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