关于大姨妈你真的了解吗1

发布时间：2020-02-28 17:48:56 阅读：次来源：水族箱厂家

第一章：女性如何预防月经稀少

第二章：你知道你的月经中为啥有血块吗

第三章：经期调理身体预防疾病有高招

编者按：女人每个月总会有那么几天不舒服。你知道为什么有时候你的经血很少，来月经有血块？或者月经量多有血块。这预示着什么样的疾病呢？这些疾病如何预防，又如何防治呢？下面就让我们一起来看看吧！

女性如何预防月经稀少

引起青春期月经过少的常见原因如下：青春期少女由于垂体功能低下，卵巢分泌雌激素不足，造成子宫内膜增生不足（内膜较薄），子宫内膜脱答时出血就少，月经血量也就稀少。

自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。

注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激。

保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。